káva a dieta

Káva A Dieta

Káva a dieta: Nepřítel, nebo spojenec na cestě za štíhlou linií?

Kofein a metabolismus Kofein, stimulant obsažený v kávě, hraje zajímavou roli v metabolismu a může ovlivnit snahy o hubnutí. Zvyšuje metabolismus, proces, kterým tělo přeměňuje potravu na energii. To znamená, že po konzumaci kávy spalujete více kalorií, i když zrovna necvičíte. Kromě toho kofein potlačuje chuť k jídlu,...